张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.普通人群中脊柱侧弯的发病率约为2-3%,而在舞蹈者中,这一比例可能升高至8-12%。根据不同的研究,具体数据可能有所差异,但总体趋势是舞蹈者由于职业习惯导致发病率略高。
2.脊柱侧弯与舞蹈者的年龄段、训练强度和持续时间密切相关。青少年阶段是脊柱侧弯发展的高峰期,而舞蹈者通常在这一年龄段进行大量专业训练,从而增加了风险。
3.预防措施包括定期体检和早期识别。均衡的身体锻炼、加强核心肌肉群训练、以及注意舞蹈动作的对称性也是减缓或避免脊柱侧弯的重要方法。
在舞蹈者中,因职业要求而出现脊柱侧弯的风险增高,需要引起重视,通过科学训练和健康监测来保护舞蹈者的脊柱健康。
