韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
半月板是膝关节中的两个重要结构,分别为内侧半月板和外侧半月板。它们由纤维软骨组成,呈现半月形状,位于股骨与胫骨之间。其主要功能包括吸收震动、分散负荷以及增强关节的稳定性。半月板在运动中起到缓冲作用,保护膝关节不受过度磨损。
半月板位于膝关节的两侧,具体来说,内侧半月板处于胫骨平台的内侧,而外侧半月板则位于胫骨平台的外侧。每个半月板都连接着胫骨及周围的关节囊和韧带。其形状类似于“C”字,内侧半月板较大且固定,相对容易受损;外侧半月板较为圆形,移动性较强,但也可能受到伤害。
半月板损伤常见于运动创伤或长期劳损,表现为撕裂、变性等。损伤后常会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限的症状,有时还伴有“卡住”的感觉。当半月板受损时,膝盖可能会失去部分稳定性,导致行走困难或者膝盖屈伸不便。
半月板损伤的治疗根据严重程度可分为保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、理疗、药物镇痛及关节功能锻炼,以减轻症状并促进恢复。手术治疗通常适用于撕裂严重、影响日常活动的情况,如关节镜手术修复或部分切除半月板。在术后康复过程中,需进行针对性的肌肉训练和关节活动度的恢复,以确保膝关节功能的全面恢复。
半月板在膝关节中起到至关重要的作用,其损伤不仅影响运动能力,更可能引发其他关节疾病。在生活中应避免剧烈运动和不当姿势,以减少半月板损伤风险。同时,在出现相关症状时,应及时就医以获得专业诊断和治疗。维护膝关节健康对于保持整体身体活力具有重要意义。
