韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少膝关节活动,避免加重损伤。可以使用拐杖或护膝来减轻负担。
2.冰敷:每天多次使用冰敷,每次约15-20分钟,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗:常用的非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬,有助于缓解疼痛和炎症。在医生指导下使用,以避免不良反应。
4.理疗:通过特定的运动和拉伸,增加肌肉力量和灵活性,有助恢复功能。建议在专业人士指导下进行。
5.关节腔抽吸:如果膝盖积液严重,可以考虑由医生进行关节腔抽吸以减轻压力和肿胀。
6.手术:对于严重损伤,如韧带撕裂或半月板损伤,可能需要进行手术修复。
出现膝盖肿痛时应寻求医疗专业人士的帮助以获得准确诊断和适当治疗。拖延或忽视可能导致更严重的问题和长期损害。
