摔车了膝盖又肿又痛怎么办

病情分析：膝盖受伤后出现肿胀和疼痛，通常是由于软组织损伤、韧带扭伤或骨折引起的。处理措施包括休息、冰敷、压迫和抬高患处。

1.休息：避免继续使用受伤的膝盖，尽量减少走动和负重，以防止伤势加重。

2.冰敷：在受伤后的前48小时内，每次15-20分钟，每隔2-3小时进行一次冰敷。这有助于减少肿胀和疼痛。

3.压迫：使用弹性绷带包扎膝盖，以提供适度的压迫力，帮助控制肿胀。但应注意不要绑得过紧，以免影响血液循环。

4.抬高：将膝盖抬高至高于心脏的位置，这有助于减轻肿胀。

如果症状无明显改善或者出现恶化，例如无法承重、关节不稳、持续剧烈疼痛或异常肿胀，应及时就医进行专业评估。同时，在恢复过程中，应注意逐渐增加活动强度，确保膝盖功能的恢复。