张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间近距离用眼:学习乐器通常需要长时间注视乐谱,乐谱距离眼睛较近,这种长期的近距离用眼会增加眼疲劳,从而诱发或加重近视。
2.视觉集中度高:演奏时注意力高度集中于乐谱和指法,造成眼睛长时间处于紧张状态,眼部肌肉调节负担加重,可能导致眼轴增长和视力下降。
3.环境光线不足:许多练习场所光线不佳,使得眼睛需要更努力地进行调节以看清乐谱,这可能是加重近视发展的一个重要原因。
4.缺乏户外活动:长时间的室内练习会减少户外活动的机会。户外活动可以帮助眼睛放松和调节,对预防近视有益。
合理安排学琴时间、注意用眼卫生、确保充足光线以及增加户外活动可以帮助减少学琴对视力的不良影响。
