张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛调节负担增加:当眼睛看近处物体时,睫状肌需要收缩以改变晶状体的形状来聚焦。这种调节如果长时间持续,会增加睫状肌的负担,从而导致调节痉挛。
2.视觉疲劳加剧:长时间近距离用眼会引起视觉疲劳,导致眼睛酸痛、干涩等不适症状,并可能影响视力健康。
3.不良习惯诱发近视:长时间保持写字姿势不当,如趴着写字或贴得太近,不仅容易导致颈椎问题,还可能促使眼轴逐渐变长,形成轴性近视。
4.环境因素影响:在光线不足或反光严重的环境下近距离写字,会迫使眼睛进行更多调节,加重视力负担,使得近视风险增加。
为预防近视,应保持正确的书写姿势和适当的阅读距离,同时定期放松眼睛,避免长时间的近距离用眼。
