魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢率下降:贫血通常会导致身体的氧气运输能力降低,进而影响细胞的能量生成。由于代谢率下降,机体燃烧卡路里的效率会变低,使得减肥效果不明显。
2.运动能力受限:贫血引起的疲劳和虚弱感限制了患者进行高强度运动或持续性锻炼的能力,这可能导致消耗热量不足以有效减轻体重。
3.营养摄入不平衡:为了改善贫血症状,患者可能需要增加某些高铁食物的摄入,这些食物有时热量较高,如果没有合理控制饮食结构和总热量摄入,可能无法实现减重目标。
4.水分潴留:贫血可能影响到肾功能,导致体内水分排泄不畅,而水分潴留在体内可能使体重看起来不下降。
5.激素变化:贫血可影响体内激素水平,比如甲状腺激素,这些变化可能进一步抑制减肥进程。
在减肥之前应优先处理贫血问题,通过改善贫血来恢复正常代谢。这包括合理的药物治疗和饮食调整,以确保身体获得足够的铁和其他必需营养。适当的锻炼应在医生指导下进行,避免过度疲劳。
