孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.清洁:
使用温水和温和无刺激的肥皂清洗受影响区域,以去除汗液和细菌。
彻底冲洗后,用干净的毛巾轻轻拍干,避免用力搓擦。
2.保护:
在干净的伤口上涂抹抗生素软膏,以降低感染风险。
使用医用纱布或透气的创可贴保护伤口,防止进一步摩擦。
3.预防:
更换合适的运动内裤,选择材质柔软且具有吸湿排汗功能的款式。
确保内裤尺寸合适,不要过紧,以便减少与皮肤的摩擦。
跑步前在容易摩擦的部位涂抹润滑剂,如凡士林或专用的运动润滑膏。
如若出血现象持续或伴随其他不适症状,应及时就医进行进一步检查和治疗。
