宝宝吃糖有危害吗

2025-07-26
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:食用糖分可能对婴儿的健康产生负面影响,应尽量避免。过量摄入糖分会导致一系列健康问题,包括龋齿、肥胖和营养不良。

1.龋齿风险:婴儿时期牙齿正在发育,过多摄入糖分可增加龋齿的风险。糖会成为口腔中细菌的食物,从而产生酸并损害牙齿表面。

2.肥胖风险:过多的糖分摄入可能导致体重增加,这在婴儿时期可能会带来长期的健康问题,例如肥胖症。世界卫生组织建议婴幼儿应减少添加糖的摄入。

3.营养不良:过多食用含糖食物可能替代其他更具营养价值的食品,导致营养不良。例如,持续摄入糖分可能影响宝宝对蛋白质、维生素和矿物质等关键营养素的摄取。

健康饮食对婴儿的成长十分重要,应选择富含营养的天然食材,以支持其整体健康发展。

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