王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.监测体温:密切关注体温情况。若体温超过38.5摄氏度,可考虑使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,按照推荐剂量服用。
2.补充水分:由于发热和出汗可能导致身体脱水,因此要增加液体摄入量,确保有足够的水分支持身体代谢和免疫功能。
3.适当休息:充足的休息能够帮助机体更好地抗击感染,提高恢复速度。
4.缓解鼻塞:可以使用温盐水冲洗鼻腔,或者使用蒸汽吸入法。必要时可短期使用鼻减充血剂,但需避免长期使用以防止药物性鼻炎。
5.观察其他症状:如果出现呼吸困难、持续高烧不退、意识模糊等严重症状,应及时就医,以排除可能发生的并发症。
对于大多数人而言,这些症状在适当照顾下会逐渐改善。同时,保持良好的卫生习惯和合理饮食,有助于加快康复进程。