杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.汗疹又称为痱子,是由于汗液无法顺利排出而导致汗腺堵塞,从而形成的一种皮肤刺激。它通常发生在气温高、湿度大的环境下,比如夏季或在过度运动后。
2.保持皮肤干燥和凉爽是最重要的措施。可以通过洗澡来清洁皮肤,并使用风扇或空调降低环境温度。尽量避免长时间暴露在闷热潮湿的环境中。
3.使用药膏或乳液可以减轻瘙痒和不适感。含有炉甘石或薄荷醇的产品常用于缓解痱子的症状。同时,抗组胺药也可以帮助减轻瘙痒。
4.穿宽松透气的衣物能够减少皮肤摩擦和进一步损害。确保选择棉质材质的衣物,因为它能更好地吸汗并保持皮肤的通风。
5.如果症状持续或加重,例如出现感染迹象(红肿、疼痛或化脓),应立即寻求医疗帮助。
保持良好的卫生习惯、注意环境温度和湿度,能够有效预防汗疹的发生。对于已经出现的小水泡症状,应及时进行处理以避免进一步发展。