魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.停止饮用:应立即停止饮用该减肥茶,以观察症状是否改善。如果酸痛消退,说明可能与茶有关。
2.水分补充:增加水的摄入,有助于帮助身体排除可能引发不适的物质,并保持体内的水分平衡。
3.休息和舒适:确保有充足的休息时间,并通过轻微的活动或拉伸来缓解肌肉酸痛。同时可以尝试使用温热敷来缓解酸痛部位的不适。
4.咨询专业人士:如果症状持续或加重,应寻求医生或营养师的建议,以确定是否有其他潜在的健康问题。
5.成分检查:了解减肥茶的具体成分,以识别其中可能引发过敏或不适的物质。避免服用含有类似成分的产品。
减少减肥茶的摄入并关注身体的反馈,是确保安全的重要步骤。
