韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.屈曲：肩关节屈曲是指向前抬起手臂的动作。正常情况下，肩关节屈曲的活动范围为150至180度。
2.伸展：肩关节伸展指的是手臂向后移动。正常伸展范围通常在40至60度之间。
3.外展：肩关节外展指的是手臂从身体两侧抬起的动作。正常情况下，肩关节外展活动范围为150至180度。
4.内收：肩关节内收指的是手臂靠近身体中线的动作。正常内收范围一般为30至50度。
5.内旋：肩关节内旋是指手臂在肩关节处向内旋转的动作。正常内旋范围为60至100度。
6.外旋：肩关节外旋指的是手臂在肩关节处向外旋转的动作。活动范围通常为80至90度。
肩关节的正常活动范围可能会因个体差异、年龄、性别以及运动习惯而有所不同。保持肩关节的灵活性和适度锻炼对于维持其正常功能非常重要。