王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.气温回升:春天气温逐渐上升,人体为了适应外界温度的变化,会增强体内热量的产生,从而提高基础代谢率。基础代谢是指人体在休息状态下维持生命所需的最低能量消耗。
2.日照时间增加:随着春季的到来,白天时间延长,阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成。这种维生素在钙的代谢和骨骼健康中起重要作用,也会间接影响其他代谢过程。
3.生理节律变化:春天是万物复苏的季节,人体也受到自然界周期性变化的影响,生理机能活跃度增加。这种变化包括荷尔蒙水平的调整,如甲状腺激素分泌增多,它们对新陈代谢有直接调节作用。
春天的气候条件和环境变化会刺激身体的自然调节机制,使新陈代谢加快,有助于能量的消耗和营养物质的高效利用。