刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物:辛辣食物可能会刺激胃黏膜,加重胃部不适。例如辣椒、花椒等调味品。
2.油腻和高脂肪食物:这些食物难以消化,会增加胃的负担,如油炸食品、奶油蛋糕等。
3.酸性食物:避免摄入过多的酸性食物,因为它们可能会导致胃酸分泌增加,加重胃炎症状。包括柑橘类水果、醋制品等。
4.咖啡因和碳酸饮料:咖啡、浓茶以及碳酸饮料可刺激胃酸分泌,影响胃黏膜的修复。
5.酒精:酒精对胃黏膜有强烈的刺激作用,可能加剧感染后的症状。
6.加工食品和高糖食物:含有大量添加剂的加工食品可能对胃健康产生不利影响,高糖食物也可能引发肠道不适。
保持清淡饮食,多吃富含纤维素的蔬菜,有助于促进胃健康。注意饮食结构调整可以在一定程度上减轻症状并支持治疗过程。