张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.血液循环:久坐时,盆腔区域的血液循环变得迟缓,容易导致局部充血。这种情况特别容易在前列腺区域发生,从而对尿道产生压迫,影响正常排尿。
2.腹部压力:长期坐姿会增加腹腔内压力,对膀胱施加额外压力,影响其正常功能,使得尿液难以顺利排出。
3.肌肉活动:长时间缺乏运动会导致下腹部和盆底肌肉的力量减弱,影响膀胱的正常收缩和放松功能,导致排尿不畅。
4.神经受压:久坐可能导致坐骨神经或其他相关神经受到压迫,影响控制排尿的神经信号传导,进一步加剧症状。
避免长时间保持坐姿,定时进行适量运动,有助于改善血液循环,增强肌肉力量,降低排尿不畅的发生概率。保持健康的生活方式对预防和改善此类问题具有积极作用。