张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮水温度:避免喝过冷或过热的水,建议饮用温水。过冷或过热的水会对胃黏膜产生刺激,从而导致腹痛。温水更温和,对胃部的刺激较小。
2.饮水量:一次性饮用大量的水可能会引起胃扩张,加重不适。建议少量多次饮水,每次以150-200毫升为宜,逐渐补充体内所需的水分。
3.饮水时间:尽量避免在饭前或饭后立即大量饮水,最好选择在两餐之间饮用。这样可以减少对胃部的负担,减轻腹痛症状。
4.饮水方式:缓慢饮用,不要一次性快速喝下大量的水。快速饮水容易让大量空气进入胃部,增加胃胀和腹痛的风险。
5.观察饮食:注意是否有其他饮食因素导致腹痛,如辛辣、油腻或难消化的食物。保持清淡、易消化的饮食,有利于减轻胃部不适。
6.医学咨询:如果上述方法不能有效缓解腹痛,应及时就医,寻求专业医生的帮助和指导,了解是否需要调整药物或进一步检查。
慢性萎缩性胃炎患者在饮水后出现腹痛时,要特别注意饮水的温度、量及时间,同时养成良好的饮食习惯,必要时及时就医。