马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持环境清洁:
每周至少进行一次彻底的吸尘和清洁,特别是地毯、沙发和床垫等容易积聚灰尘的地方。
使用湿布擦拭家具表面,可以有效减少空气中的悬浮颗粒。
2.定期更换和清洗床上用品:
床单、枕套和被罩应每周用热水(至少60摄氏度)清洗一次,以杀死螨虫和其卵。
床垫和枕头可以选择具有防螨功能的保护罩,并定期清洗保护罩。
3.使用专业除螨工具:
配备高效过滤器(HEPA)的吸尘器,能够捕捉并封闭微小的螨虫和过敏原。
市场上有售的紫外线除螨仪,可以通过紫外线照射破坏螨虫的细胞结构,使其失去活性。
化学喷雾剂和粉末也可以起到一定的杀灭作用,但需注意其对人体健康的影响,使用时应遵循产品说明。
适宜的室内湿度控制在40%-60%,过高或过低的湿度均可能增加螨虫的生存机会。避免堆放过多的软装饰品如毛绒玩具和厚重窗帘,这些都容易成为螨虫的温床。
