杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.药物治疗:可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生,帮助减轻疼痛和炎症。另外,肌肉松弛剂可用于缓解肌肉紧张。对于严重的症状,医生可能会考虑处方药,如含有阿片类药物的止痛剂。
2.物理疗法:物理治疗师可以通过手动治疗和特定的颈部运动来缓解症状。牵引疗法也可能有效,可以帮助减少神经根压力。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于减轻颈椎造成的疼痛至关重要。注意坐姿和站姿,避免长时间低头工作。定期做一些颈部伸展运动,对改善症状有帮助。
4.热敷或冷敷:热敷可促进血液循环,放松肌肉,而冷敷则有助于减少炎症和疼痛感。
5.手术:在极少数情况下,如果保守治疗无效且症状严重,可能需要进行手术。
改善颈椎相关问题需要综合管理,包括药物、理疗及日常习惯的改变,以达到最好的效果。