徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理:
a.避免辛辣、油腻及刺激性食物,减少对口腔溃疡和舌头的刺激。
b.多食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,有助于促进口腔黏膜修复。
c.保持足够的水分摄入,每日建议饮水量为1500-2000毫升,以帮助清热降火。
2.口腔护理:
a.每日两次刷牙并使用漱口水,保持口腔清洁,避免细菌感染。
b.可用淡盐水漱口,一天3-5次,有助于缓解溃疡疼痛并消炎。
c.使用软毛牙刷,避免进一步损伤口腔黏膜。
3.药物辅助:
a.局部可应用一些口腔溃疡贴片或者喷剂,加速愈合,例如含有甲硝唑或氯己定成分的制剂。
b.若伴随明显的上火症状,可在医生指导下服用清热解毒类中成药,例如牛黄解毒丸或板蓝根颗粒。
c.如溃疡持续时间超过两周,需警惕是否存在其他潜在疾病,应及时就医检查。
4.味觉恢复:
a.味觉减退通常为暂时现象,随着溃疡的愈合逐渐恢复。
b.避免长期接触烟酒等可能损害味蕾的物质,并适当食用新鲜蔬果以促进味觉健康。
如果溃疡反复发作或出现其他异常情况,例如舌头肿胀、剧烈疼痛或全身不适,应尽快寻求专业医疗评估。