杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食管理:
提高纤维摄入:对于便秘的患者,可以增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果。这有助于增加粪便体积并促进肠道蠕动。
控制纤维摄入:对于腹泻的患者,应适当减少纤维摄入,以避免加重症状。可以选择低纤维食物如白米饭、面包、熟透的水果等。
保持水分充足:无论是腹泻还是便秘,都需确保每日摄入充足的水分,通常建议每天8杯(约2升)水,以帮助改善肠道健康。
2.运动习惯:
定期锻炼:轻度至中度的运动如散步、瑜伽等可促进肠道蠕动,对缓解便秘具有积极作用。
3.药物使用:
医生指导下服用药物:根据具体情况,医生可能会开具止泻剂或轻泻剂来控制症状。患者应严格遵医嘱服药,不可擅自调整剂量或停药。
4.症状监测与就医:
密切观察症状变化:若腹泻或便秘持续时间较长(超过两三天),或伴随其他不适症状,需及时联系医疗专业人员进行评估和治疗调整。
合理的饮食、适当的运动及遵从医嘱的药物使用是管理结肠癌相关腹泻和便秘的重要方法。养成良好的生活习惯可以有效改善症状,提高生活质量。
