魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.高热量食物:减少摄入如汉堡、炸鸡等快餐食品,因为这些食物含有大量的热量,会抵消减肥药带来的体重控制效果。
2.高糖食品:限制糖果、蛋糕、甜点等高糖食品的摄入。这类食物会导致血糖水平波动,不仅影响体重管理,还可能影响药物代谢。
3.高脂肪食物:避免油炸食物和高脂肪零食。高脂肪饮食会增加身体负担,阻碍减肥进程。
4.酒精饮料:酒精含有较多的空卡路里,会影响肝脏的代谢功能,同时也可能与减肥药物发生不良反应。
5.碳酸饮料和高糖饮品:这类饮品含糖量高,会导致额外的卡路里摄入,影响体重控制效果。
在服用减肥药期间,通过合理饮食习惯的调整,可以更有效地帮助实现减重目标。