袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.初期处理:在受伤后的最初24-48小时内,建议采用RICE原则。休息可以减少进一步的损伤;冰敷有助于减轻肿胀和疼痛,每次15-20分钟,每隔2-3小时进行一次;使用弹性绷带进行适度的压迫以控制肿胀;将腿部抬高可以促进静脉回流,进一步降低肿胀。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症,但需遵医嘱使用以避免副作用。
3.康复锻炼:在急性期过后,逐步开始温和的膝关节活动和肌肉强化锻炼,以恢复功能和防止僵硬。但需注意循序渐进,避免过度负荷。
4.医疗评估:若麻木持续不缓解,建议接受专业医生的评估。医生可能会进行影像学检查,如X光或MRI,以排除骨折、韧带损伤或其他严重问题。
5.物理治疗:物理治疗师可以提供个性化的康复计划,包括超声波治疗、电刺激和手法治疗,以促进神经恢复和功能改善。
在膝盖受伤后,应密切关注症状的发展。如果麻木加重或伴随其他异常表现,例如剧烈疼痛、明显肿胀、运动障碍等,应及时就医以获得进一步诊断和治疗。