吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量：茶叶中含有一定量的咖啡因，某些人对咖啡因较为敏感，摄入后可能会引发胃部不适或轻微恶心。不同种类的茶含有不同量的咖啡因，比如红茶通常比绿茶含更多的咖啡因。
2.茶多酚：茶叶中富含的茶多酚是强效抗氧化剂，但在空腹状态下大量摄入可能刺激胃黏膜，导致恶心感。这种物质有涩味，也可能引起一些人胃部的不适。
3.酸性反应：饮用浓茶可能增加胃酸分泌，特别是在空腹时，这种酸性环境可能造成胃部灼热感和恶心。
4.个体差异：每个人对于茶叶成分的反应可能不同，一些人可能对特定茶叶成分过于敏感而导致恶心。
5.饮茶方式：过快饮用热茶或者饮用过量也可能导致胃部不适，从而引发轻度恶心。
为了减少饮茶引起的恶心，可以尝试选择低咖啡因茶类、避免空腹喝茶、控制饮茶量以及适当调节茶水浓度等方法。