吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.低血糖反应:当长时间未进食时,血糖水平下降。人体通过激活交感神经系统来应对这种情况,导致肾上腺素释放增加。肾上腺素不仅有助于提升血糖水平,还会刺激汗腺活动,引起出汗。
2.代谢需求:在饥饿状态下,为了维持基本的生命活动,身体会加速脂肪和糖原的分解以提供能量。这一过程也会导致体温升高,从而引发出汗。
3.神经调节:人的下丘脑负责调节体温和血糖水平。当感觉到血糖过低时,会通过神经信号促使身体作出反应,包括增加心率、出汗等,以帮助提高血糖和维持体温平衡。
4.个人差异:不同个体对饥饿的反应可能有所不同。有的人可能特别敏感,即使轻微的血糖波动也会引发明显的生理反应,如出汗。
保持规律的饮食习惯可以有效避免这种不适症状,同时,在感觉饥饿且伴随出汗时,宜及时补充少量糖分以稳定血糖水平。