张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于减少肌肉紧张。如果疼痛严重,医生可能会开具更强效的止痛药。
2.物理疗法:专业的物理治疗师可以指导患者进行特定的伸展和增强练习,以改善颈椎的灵活性和力量。理疗方法如超声波或电刺激也可能有助于缓解疼痛。
3.改善姿势:保持良好的姿势对于减轻颈椎压力非常重要。使用符合人体工程学的座椅或办公设备可以在工作时帮助保持良好姿势。
4.热敷和冷敷:热敷可以帮助放松肌肉,而冷敷则可能减轻炎症和肿胀。根据需要交替使用这两种方法可能会有所帮助。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且患者持续经历严重疼痛或神经功能障碍,医生可能会建议手术,如椎间盘切除术。
早期干预和治疗颈椎间盘突出症对防止病情恶化至关重要。坚持适当的治疗计划和健康的生活方式调整可以显著提高生活质量。