牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.三七:具有止血、散瘀、消肿定痛的功效,经常用于治疗血瘀、跌打损伤等。在饮食中适量使用三七,有助于改善循环系统健康。
2.黄芪:主要用于补气、固表,提高免疫力,常在中药调理中使用。黄芪有助于增强身体对疾病的抵抗能力。
3.鸡肉:富含优质蛋白质和多种维生素,是饮食中重要的营养来源。鸡肉易于消化吸收,同时热量较低,非常适合搭配各种中药材进行滋补。
将三七、黄芪与鸡肉一起食用,不仅营养丰富,还可能发挥协同的滋补效果。不过,个别体质特殊的人群应根据自身情况和医生建议进行合理搭配。
