血压测量应注意哪四点

血压测量应注意四点：测量前静坐5分钟、袖带与心脏保持同一水平、同一侧手臂连续测量2次取平均值、优先选择经过认证的上臂式电子血压计。规范操作是获取真实血压数值的前提，操作不当可导致读数偏高或偏低。

1、测量前准备：测量前30分钟内避免吸烟、饮用咖啡或浓茶，排空膀胱，静坐休息至少5分钟。根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，静息不充分可使收缩压读数偏高约10至20毫米汞柱。测量环境应保持安静、温度适宜。

2、体位与袖带位置：测量时取坐位，背部有支撑，双脚平放地面，手臂置于桌面。袖带下缘应位于肘窝上方2至3厘米，袖带中心与心脏处于同一水平。袖带过松或位置过低，可造成读数偏高；袖带过紧或位置过高，可造成读数偏低。

3、测量次数与读数处理：同一侧手臂连续测量2次，每次间隔1至2分钟，取2次读数的平均值。若2次读数差值超过5毫米汞柱，应再测量第3次，取后2次平均值。首次测量应同时测量双上臂血压，以后固定测量读数较高的一侧。

4、设备选择与校准：优先选择经过国际标准认证的上臂式电子血压计，不推荐使用手指式或腕式电子血压计。电子血压计应每1至2年校准1次。根据中国高血压防治指南，汞柱式血压计测量时，袖带放气速度应为每秒2至4毫米汞柱。

家庭血压监测的正常参考值为：收缩压低于135毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱。根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，而高血压知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%。规范测量血压是提高高血压检出率和控制率的基础环节。

血压测量前需静坐休息，袖带与心脏同高，连续测量2次取平均值，选用认证的上臂式电子血压计。操作细节直接影响读数准确性，建议定期校准设备并记录测量结果。

常见问题

首次测量应同时测量双上臂，之后固定测量读数较高的一侧。多数情况下选择非优势手侧，即右利手者测量左臂，左利手者测量右臂。

是。电子血压计建议每1至2年校准1次。校准可联系生产厂家或计量检测机构进行，未校准的设备可能产生明显读数偏差。

病情稳定者建议每天早晚各测量1次，早晨在起床后1小时内、排尿后、早餐前测量，晚上在睡前测量。调整用药期间需增加到每天3次。

否。测量前30分钟内应避免剧烈运动、吸烟、饮用咖啡或浓茶，并排空膀胱，静坐休息至少5分钟后再进行测量。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志, 2024.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社, 2023.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2021.