唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.脉搏检查:用食指和中指轻按手腕内侧的桡动脉,感受脉搏的强弱和节奏。若脉搏过于强劲或跳动频率很快,可能提示高血压情况;若脉搏较弱或跳动缓慢,则可能提示低血压。
2.观察身体症状:高血压通常伴有头痛、头晕、心悸、耳鸣等症状。低血压则可能导致乏力、眩晕、恶心等表现。这些症状可以提供初步判断,但不具备准确性。
3.体位变化反应:快速从坐姿变为站立或躺下时,注意是否出现头晕或视线模糊等情况,这种体位变化可能会对血压造成影响,尤其是低血压患者更易出现问题。
上述方法只能作为参考,不能替代科学的血压测量。为了确保健康,应定期使用专业设备进行血压监测和就医咨询,保持健康的生活方式以支持血压稳定。