卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.消化不良通常表现为上腹部不适、饱胀、嗳气、反酸等症状,是由于胃肠功能紊乱所导致。
2.空腹会使胃中没有食物进行消化,胃液中的酸性成分可能直接刺激胃黏膜,反而可能加重不适。
3.长时间空腹可能导致低血糖,引起头晕、乏力等不适症状,不利于身体健康。
晚上空腹并不是一种有效的消化不良治疗方法。更好的方式是调整饮食结构,避免辛辣、油腻和难以消化的食物,规律进餐,细嚼慢咽,适量运动,并保持良好的心情与充足的睡眠。