沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):研究表明,长期饮酒会导致LDL-C水平升高。戒酒后,LDL-C的水平可能显著降低,从而减少动脉粥样硬化的风险。此类变化可能在几周至几个月内显现。
2.甘油三酯:酒精摄入是导致甘油三酯水平升高的常见因素之一。戒酒后,甘油三酯水平通常会明显下降,这种改变可以在几周内观察到,对预防心血管疾病具有重要意义。
3.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):尽管少量饮酒可能增加HDL-C,但戒酒后的影响视个体健康状况而定。有些人可能发现HDL-C略有下降,但整体心血管健康仍然得益于其他血脂指标的改善。
4.总胆固醇:戒酒对总胆固醇的影响不如其他血脂指标明显,结果因个体而异。某些研究显示戒酒能降低总胆固醇,而另一些则未显示显著变化。
戒酒对血脂水平的改善因人而异,但对于大多数人来说,减少或停止饮酒会带来心血管健康的综合获益。为了取得最佳健康效果,建议结合健康饮食和适当锻炼。