沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养摄入不足:腌制品通常含有较高的盐分和少量营养成分,长期偏重食用腌制品可能导致其他必要营养素的摄入不足,影响正常的身体发育。
2.盐分过高:腌制品中的高盐分可能导致血压升高、水肿等问题。对于正在成长的儿童和青少年而言,这些问题可能影响身体的整体代谢状态,不利于骨骼的正常生长。
3.防腐剂与化学物质:许多腌制品中含有防腐剂及其它化学添加剂,长期大量摄入这些物质可能会干扰内分泌功能,对生长激素的分泌产生影响,从而间接影响身高。
4.饮食均衡重要性:为了确保正常生长发育,均衡饮食是关键,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质有助于促进骨骼生长和整体健康。
过量食用腌制品不会直接影响身高,但可能通过影响营养摄入和身体健康状况间接影响生长发育,因此适量食用腌制品并保持饮食均衡是健康成长的基础。