罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.热水刺激:热水会导致血管扩张,血压下降。在这种情况下,尤其是在站立时,大脑可能无法获得充足的血液供应,从而引起眼前发黑和眩晕。
2.体位变化:快速从坐姿或蹲姿站起来,会使得血液迅速流向下肢,此时大脑短时间内得不到足够的血液供应,引起头晕甚至视力模糊。
3.脱水:长时间用热水洗澡可能导致出汗增加,体内水分流失。如果没有及时补充水分,可能会加重脱水症状,使得血容量减少,影响大脑供血。
4.低血糖:洗澡前处于空腹状态或者血糖过低的人群更容易在洗澡时感到眩晕,因为大脑能量供应不足。
5.过度疲劳:身体极度疲惫时,长时间暴露于高温环境会进一步加重疲劳感,导致眩晕的发生。
采取一些预防措施可以减轻这些症状,比如避免洗澡水过热、注意慢慢变换姿势、适当补充水分以及不要空腹洗澡。