胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.补充液体:腹泻会导致身体大量流失水分,建议饮用温开水、口服补液盐或电解质饮料。这有助于恢复体内正常的水分和电解质平衡。
2.注意饮食:在此期间,避免食用油腻、辛辣及刺激性食物。可以选择易消化的清淡食物,如白米粥、面包、香蕉等,有助于减轻胃肠负担。
3.监测症状:如果头晕伴随着严重的其他症状,如高热、剧烈腹痛或持续呕吐,应尽快寻求医疗帮助。这些可能是更严重健康问题的迹象。
4.休息与观察:适当休息能够帮助身体恢复。在拉肚子和头晕的情况下,保持平卧姿势可以减轻头晕感。
如果经过上述处理后,症状没有改善或者加重,应及时就医以获得进一步检查和治疗。
