史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
摄取富含维生素A、C和E的食物有助于眼部健康。例如,胡萝卜、菠菜和橙子中富含这些抗氧化剂,可以帮助减缓氧化应激对眼组织的损伤。确保足够的欧米伽-3脂肪酸摄入,这种营养物质存在于深海鱼类如三文鱼和金枪鱼中,有助于改善视网膜功能。
第三,保持低盐饮食以控制体内液体平衡,从而避免眼压升高,加重术后不适。第四,限制咖啡因和酒精的摄入,因为它们可能导致血管收缩和眼压波动。多喝水是重要的,但要注意一次性饮水量不宜过多,以防止短时间内眼压骤然上升。
通过合理饮食,可促进手术后的恢复和整体眼部健康,减少复发风险。
