张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌肉支持膀胱、子宫和直肠等器官。在跳绳这样高冲击力运动时,腹部压力增加,如果盆底肌肉较弱就可能无法有效封闭尿道,从而导致漏尿。
2.压力性尿失禁在已生育女性中更为普遍,因为分娩过程可能导致盆底肌肉损伤或松弛。随着年龄增长,激素水平变化也可能影响肌肉的力量和弹性。
3.超重或肥胖会增加腹腔内压力,使得盆底肌肉负担加重,也可能导致漏尿增加。
4.某些慢性咳嗽或者习惯性便秘的人群,由于长期的腹压增高,可能对盆底肌肉造成慢性损伤,从而引发漏尿。
5.先天性因素也可能导致某些女性的盆底肌肉较弱,增加发生漏尿的风险。
通过加强盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,可帮助改善这种情况。同时保持健康体重、避免剧烈运动期间大量饮水都有助于减轻症状。如果情况严重,建议咨询专业医生进行个性化治疗方案。