管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.阑尾炎是一种常见的急腹症,通常需手术治疗。在未接受治疗或手术后恢复期内,身体处于脆弱状态。此时进行健身活动可能导致阑尾破裂或感染扩散等严重并发症。
2.手术后的恢复期一般为数周。在这段时间内,适当的休息和避免重体力劳动有助于伤口愈合。如果需要开始运动,应听从医生建议,逐渐增加活动量。
3.对于已完全康复的患者,重新开始健身活动时应考虑个人身体状况和体能水平。可以从低强度运动如步行、轻柔的伸展运动等开始,逐步过渡到正常的锻炼计划。
注意观察身体的反应,如出现疼痛或不适,应立即停止活动并咨询医务人员。合理安排运动计划,有助于加快康复进程。