沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调控:减少高嘌呤食物摄入,例如动物内脏、海鲜和某些豆类。同时,限制糖分尤其是果糖的摄入,因为它们会加重脂肪肝和尿酸生成。均衡膳食,多吃蔬菜、水果和全谷物食品。
2.体重管理:肥胖是脂肪肝和高尿酸的重要风险因素之一。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,可以帮助减轻体重并改善脂肪肝状况。注意避免快速减重,因为这可能导致尿酸水平的升高。
3.饮酒限制:酒精对肝脏有直接损伤作用,并能升高血液中的尿酸水平。对于重度脂肪肝患者,建议完全戒酒或尽量减少酒精摄入。
4.水分摄入:每日适量补充水分能够帮助尿酸排泄,建议每天饮用至少2升水。避免含糖饮料和高果糖玉米糖浆产品。
5.药物干预:在医生指导下使用降尿酸药物,如别嘌醇或非布索坦。这些药物可以降低尿酸生成,但需根据具体健康状况个体化选择。必要时可能需要使用药物来处理脂肪肝相关问题。
6.定期监测:定期检查肝功能和尿酸水平,以评估治疗效果并及时调整方案。保持良好的医患沟通,积极配合治疗计划。
坚持健康的生活方式和正确的药物治疗,有助于改善重度脂肪肝和高尿酸血症的病情。