陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤老化:随着年龄增长,皮肤逐渐失去弹性,胶原蛋白和弹性纤维减少,导致眼周皮肤松弛,形成眼袋。研究表明,30岁以后,皮肤中的胶原蛋白每年减少约1%。
2.脂肪堆积:遗传因素或生活习惯不良,如长期熬夜、饮食不均衡等,可能导致眶隔脂肪突出,形成眼袋。这种脂肪堆积在眼袋部位,使下眼睑显得臃肿。
3.水肿:睡眠不足、过度疲劳、饮食中盐分摄入过多、频繁饮酒等原因,容易引起体内水分滞留,导致眼周部位水肿。这类眼袋通常早晨起床时较为明显,随着时间推移会有所缓解。
4.遗传因素:家族中若有眼袋明显者,其后代可能也更容易出现眼袋重的情况。这与基因相关,难以通过外界干预彻底消除。
5.其他因素:过度使用电子设备、紫外线照射、环境污染等外界因素也会加速皮肤老化,增加出现眼袋的风险。
为了减轻眼袋,可以采取一些措施,如保持充足的睡眠,避免熬夜;合理饮食,减少盐分和酒精摄入;定期进行眼部按摩,促进血液循环;使用含有抗氧化成分的眼霜,延缓皮肤老化。注意这些生活细节,有助于改善眼袋问题。