袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.精神紧张：当人感到紧张或焦虑时，身体会进入应激状态，导致自主神经系统活动异常。这种情况下，大脑可能会抑制一些非必要的生理反应，比如打哈欠。长期处于高压状态会影响正常的生理节律，使得一些自动化行为如打哈欠变得困难。
2.空气质量差：当周围环境中的氧气含量较低时，呼吸系统可能无法获得足够的氧气供给大脑，从而导致打哈欠频率降低。室内空气不流通或者空气污染严重，都可能使人体感到缺氧，但同时又难以通过打哈欠来缓解这种情况。
3.健康问题：某些健康问题也可能导致打哈欠困难。例如，神经系统疾病可能影响控制打哈欠的中枢神经功能。一些心血管疾病也能影响血液循环和氧气供给，进而间接影响打哈欠的反应。
应注意保持心理放松，改善周围空气质量，如开窗通风，以及及时就医排除潜在的健康问题。