邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.营养成分:鹅肉富含优质蛋白质、维生素B群、铁、锌等多种营养素,有助于术后身体恢复。每100克鹅肉中含有约25克蛋白质,这些蛋白质对组织修复和免疫功能的恢复非常重要。
2.脂肪含量:尽管鹅肉的脂肪含量比鸡肉、鱼肉略高,每100克鹅肉中的脂肪含量大约为20克,但其饱和脂肪酸的比例较低,适量摄入对血脂影响有限。不过,依然建议乳腺癌手术后的患者控制每日脂肪摄入,总量不超过30%的总热量,以免增加心血管疾病的风险。
3.抗氧化物质:鹅肉中含有一定量的抗氧化物质,如维生素E和硒,这些成分有助于减少体内自由基的损害,可能对抗癌有一定的辅助作用。每100克鹅肉中维生素E的含量大约为0.6毫克。
4.烹饪方式:建议选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖等,避免油炸、烧烤等高温、高油脂的方式,以减少致癌物质的生成和脂肪摄入量。
乳腺癌手术后的饮食应以均衡为主,适量摄入各种食物,确保充足的蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体的全面康复。