张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.准备工作:
打印标准的视力表,通常使用Snellen视力表。
确保有一个较长的、空旷的空间,如走廊或房间,至少需要3米(10英尺)的距离。
准备一把尺子或卷尺,用于测量距离。
确保光线充足,不产生反光或阴影。
2.测量距离:
将视力表固定在墙上,与眼睛平行的位置。
从视力表开始,向后测量3米,并在地板上做一个标记,这是站立的位置。
3.测试过程:
遮住一只眼睛,用另一只眼睛看视力表。
从顶部的大字母开始,从上到下逐行读取字母。
记录能够清晰辨认的最小一行字母。
重复以上步骤,用另一只眼睛单独测试。
两只眼睛同时开放再进行一次测试。
4.结果分析:
视力表旁边通常会有数字标记,例如20/20或6/6,这表示正常视力。
如果无法清楚识别20/20或者6/6以下的字母,可能存在视力问题,需要进一步检查。
5.额外提示:
测试时保持身体稳定,避免偏头或眯眼。
每次遮挡眼睛的时候确保完全遮盖,不要透过手指缝隙偷看。
如果佩戴眼镜或隐形眼镜,首先测试裸眼视力,然后戴上矫正镜再次测试。
初步自测视力可以帮助发现潜在的视力问题,但不能取代专业眼科检查。如果有任何异常或持续的视力不良现象,应及时预约眼科医生进行全面检查。