如何自己测视力

病情分析：以下是自我测试视力的步骤：

1、找到一个安静、明亮的房间，以便测试环境不会影响结果。

2、打印或下载一个标准视力表。可以在网上找到许多免费的视力表。

3、将视力表放在距离约6米远的地方，并将光源照在其正前方。确保测试环境的明暗程度一致，没有过多的阴影或反光，否则可能会干扰测试结果。

4、从大写字母E开始，按照正确的顺序读取每个行中的最小字母。如果无法识别第一行中的字母，请尝试逐渐向下移动，直到找到能够识别的字母行。

5、记录能够正确识别的最小字母行数。这是裸眼视力值。例如，如果只能识别第三行的字母，则裸眼视力为20/30。

这种方法并非专业医学检查，如果怀疑自己有视力问题，建议咨询眼科医生进行全面的检查。

2023-10-31