吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作用。它常用于治疗肺热咳嗽、痰多等症状。根据药理研究,鱼腥草含有挥发油、黄酮类化合物,可以增强人体免疫功能。
2.黄芪主要功效是益气固表、利水消肿、托疮生肌。黄芪中含有多糖、皂苷、黄酮等成分,可以提高免疫力,促进新陈代谢,增强抗病能力。
3.鱼腥草和黄芪一起泡茶饮用,可以综合二者的功效,达到增强免疫力、清热解毒的效果。对于因免疫力低下导致的反复感冒、疲劳乏力等症状,有一定辅助疗效。
4.每次泡茶时,建议使用鱼腥草10克左右、黄芪15克左右。将二者放入沸水中浸泡10-15分钟即可饮用。
5.鱼腥草性寒,黄芪性温,两者结合适宜大多数人群。但对于脾胃虚寒或阴虚内热的人群,应谨慎使用,以免引起不适。孕妇和哺乳期女性应在医生指导下使用。
鱼腥草和黄芪可以一起泡茶,将二者的功效结合起来有助于提高免疫力和清热解毒。使用时需注意个人体质和适量原则。