管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.营养摄入:水果富含维生素和纤维,有助于增强免疫力和促进消化。如柑橘类水果富含维生素C,能支持免疫系统;苹果含有丰富的纤维素,有助于肠道健康。
2.抗氧化剂:蓝莓、草莓等富含抗氧化剂,可以帮助抵抗体内自由基损伤,从而可能减缓癌症发展风险。
3.饮食习惯:多样化的饮食,包括足量的水果和蔬菜,有助于降低患癌风险,这不仅限于胆管癌,还包括其他类型。
保持健康生活方式和定期体检是重要的预防措施。积极控制体重、戒烟限酒都是有益的选择。