浅表性胃炎吃什么菜

病情分析：浅表性胃炎患者应选择易消化且温和的饮食，以减少胃肠负担，并促进胃黏膜的愈合。以下是一些适宜的菜肴：

1.粥类：小米粥、大米粥、燕麦粥等，这些粥类食物容易消化，有助于保护胃黏膜。

2.蔬菜类：胡萝卜、南瓜、菠菜、白菜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，纤维含量适中，不会对胃产生过多刺激。

3.蛋白质来源：鸡蛋羹、蒸鱼、豆腐等。这些食物蛋白质丰富，且烹饪方式较为清淡，有助于胃的修复。

4.水果类：苹果、香蕉等。这些水果富含膳食纤维和维生素C，有助于增强免疫力，但需避免食用柑橘类水果，因为其酸度较高可能刺激胃酸分泌。

5.汤类：清炖鸡汤、骨头汤等。这些汤类食物能提供丰富的营养且容易消化，有助于胃部健康。

浅表性胃炎患者应避免辛辣、油腻、生冷及过酸的食物。同时，进餐应少量多餐，避免暴饮暴食，以减轻胃部负担。