武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.制作工艺:
生茶:采用传统的自然发酵方法,即将新鲜的茶叶经过杀青、揉捻、晒干等处理后直接压制成型,不进行人工渥堆发酵。
熟茶:在传统工艺基础上增加了人工渥堆发酵过程,通过加湿和堆积使茶叶快速发酵,加速其陈化。
2.口感:
生茶:初期有较强的苦涩味,但随着时间的推移会逐渐转变为甘甜,回甘明显,口感鲜爽。
熟茶:因为经过渥堆发酵,茶汤显得更加醇厚顺滑,入口即有甘甜,具有独特的陈香味。
3.颜色:
生茶:茶汤颜色较浅,多呈现黄绿色或橙黄色,叶底比较嫩绿。
熟茶:茶汤颜色深沉,多呈现红褐色或深红色,叶底多为红褐色。
4.功效:
生茶:含有较高的活性物质,具有清热解毒、消食解腻的功效,更适合年轻人和体质偏热者饮用。
熟茶:发酵过程中产生了大量有益菌群,有助于调理肠胃、降脂减肥,适合中老年人和肠胃虚弱者饮用。
普洱的生茶和熟茶在制作工艺、口感、颜色和功效方面均有不同。在选择时应根据个人的口味偏好和身体状况进行合理选择,避免因茶性不适对身体造成不良影响。