耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉痉挛会导致肌肉不可控地紧绷和收缩,引起僵硬和疼痛。这种症状通常出现在颈部、肩膀等部位。
2.引发肌肉痉挛的原因可能包括:长时间保持同一姿势、突然运动或过度使用某一肌肉群;颈部受凉或扭伤也可能是诱因。
3.在大多数情况下,肌肉痉挛通常为暂时性,可通过休息、热敷或轻微按摩等方法缓解。如果症状持续存在或加重,应考虑其他可能的病因,比如颈椎问题、神经压迫或其他疾病。
在日常生活中,需要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或维持不良姿势,并适度进行颈部的伸展和锻炼。如果发现症状没有改善,有必要咨询专业医生以获得进一步的诊断和治疗建议。