耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势或压力过大可能导致肩部和颈部肌肉的紧张。这种紧张可导致疼痛,并可能影响血液循环,从而引发眩晕。
2.颈椎病:颈椎间盘退化或骨质增生可压迫神经根或脊髓,导致肩颈部疼痛和眩晕。在40岁以上人群中较为常见。
3.偏头痛:一些偏头痛患者会在发作期间感到肩颈部不适和眩晕。这种情况通常伴随其他症状,如恶心和视力模糊。
4.心血管问题:高血压或动脉硬化可能导致脑供血不足,引起眩晕和颈部不适。定期监测血压及血脂水平尤为重要。
5.其他因素:压力、焦虑或睡眠不足也可能导致这些症状。调整生活方式和改善心理健康有助于缓解症状。
若症状持续或加重,应及时就医以排除严重病因。注意保暖,避免长时间低头工作,保持良好姿势,适当进行肩颈部锻炼。
