吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,具有促进血液循环和暖身的作用。而红糖富含多种矿物质,如铁、钙、锰等,有助于补充体力和增强免疫力。生姜和红糖搭配,常被用作暖胃、缓解感冒症状的传统方法。
2.蜂蜜是一种天然的甜味剂,含有多种维生素和氨基酸,具备抗菌、消炎以及促进消化的功效。将蜂蜜加入生姜红糖饮品中,可以增加口感,并为身体提供更多的营养成分。
3.虽然这三者的组合对大多数人是安全的,但对于糖尿病患者或对其中某一种成分过敏的人群,应谨慎食用。生姜性温,体质偏热的人不宜过量饮用。
将生姜红糖与蜂蜜共饮能起到一定的保健效果,但要根据个人体质选择合适的摄入量。